一到冬天xfplay情色，糖雪球、冰糖葫芦等山楂成品纷繁上市。最近，小山楂被推上了风口浪尖，致使还说"小山楂如砒霜"，"小山楂是毒山楂"。

网上许多一又友齐说吃了小山楂后出现了胃结石或肠胃不适的情况，有的致使还吃进了病院。

截图来自小红书

小山楂的威力这样大吗？小山楂和大山楂有什么永别？喝可乐对吃山楂不好意思瞻念有奇效？山楂究竟何如吃才安全？不如通盘来望望吧。

一次吃太多容易中招  

小山楂的确会引起胃绞痛、胃结石、肠膺惩吗？谜底是：这是有可能的！

山楂中富含鞣酸、果胶和植物纤维。鞣酸参加胃后，在胃酸的作用下与卵白质联结酿成不溶于水的鞣酸卵白，又与果胶和植物纤维联结成团状凝块，进而酿成植物性胃结石。

小的胃结石不错自行排出，而较大的胃结石就比拟危机了。它们会在胃内反复摩擦胃壁，导致胃黏膜充血，致使酿成溃疡，从而引起腹胀、腹痛、恶心、吐逆等症状。若是结石参加肠说念，还有可能引起肠膺惩，需要实时就医休养。

小山楂   | 图虫创意

但！不是系数东说念主粗率吃几颗山楂就会出现胃结石。具体的安全食用量因东说念主而异。

一般来说，一次吃跨越 10 颗小山楂就属于较多的量，可能会引起消化不良或胃结石等问题。有医陌生远，一次食用山楂以3~5 颗为宜。

现在有案例表示，短期内大宗食用山楂（一次食用 20 颗）可能导致胃结石的酿成。且胃能源较弱或有消化说念疾病的更容易发生这种情况。

小红书上说我方吃山楂出现胃部不适的，大部分齐是因为吃得有点多——"吃了卤莽 20 多颗"、"吃了不啻 40 个"、"饭前约莫吃了 30 个小山楂"、"一份全吃罢了"……有些肠胃明锐的，致使吃几颗就会中招。

小山楂和大山楂  

大山楂和小山楂的永别，不错字面透露为个头大小的永别。浅易阴毒来说，大部分小山楂偏甜，大山楂偏酸。

� �   常见的酸口山楂品种有大金星、歪把红、大棉球、大五棱等，个大肉多，酸甜好吃，比拟相宜作念冰糖葫芦。

� �   而甜口山楂品种有甜红子、秋金星等，名义更光滑，个头更小，果实更红更甜，更相宜拿来作念糖雪球。

糖雪球    | 图虫创意

但现实上，岂论是大山楂一经小山楂，过量食用齐有可能引起肠胃不适，问题并不在品种，而是食用量。何况，小山楂因为又甜又糯，口感更好、甜度更高，一不提防就容易吃更多，而吃得多了就更容易"中招"。

网上还有许多东说念主说是"山里红"的问题。

许多东说念主合计是山里红的问题 | 截图来自小红书

有些场所把个头大滋味酸甜的叫山里红，个头小滋味酸的叫山楂，有些场所则相背；还有一些场所的山里红等于指山楂。是以在不同场所，山里红可能代表不同的东西。

但不管山里红指的是什么，这齐是山楂的一种，它本人并莫得毒，问题一经在于一次吃太多。

喝可乐不错化解不适吗？ 

吃了山楂后胃不好意思瞻念，上网一查，许多东说念主齐说"吃完山楂胃疼不错喝可乐来缓解"，于是便买了可乐来狂灌。这样的确有效吗？

现在大宗临床照看标明，可乐在休养过多食用山楂、柿子等引起的植物性胃结石方面有后果，但其具体作用机制尚不解确。对于可乐的使用时机和用量，也并莫得长入的步地。

但若是出现胃结石，不忽视私自傲宗饮用。

若是的确思喝可乐治结石，一经要在大夫的严格招引下进行。因为，若是有胃结石导致的胃溃疡，喝可乐会让溃疡进一步加剧，更容易出现胃出血或胃穿孔等并发症，还有可能激勉血糖升高、钙质流失等其他问题。

总的来说，对于植物性胃结石一经应以看管为主，如出现胃部不适，应实时就医，而不是一味痛饮可乐。

山楂应该何如吃

最坚苦的一经量的问题

一般忽视逐日食用 3~5 颗，具体数目不错左证山楂大小和自身的肠胃耐受度自行转念，但最佳不要跨越 10 颗。

特等东说念主群最佳别吃

老东说念主、小孩及消化不好、有胃肠说念疾病的东说念主群，最佳不食用。

和空心食用关系不大

空心时胃酸分泌较多，吃山楂可能刺激胃壁，产生结石的概率照实相对较大，但不空心吃山楂照样不错产生结石，一经要以适量为准。

不存在和高卵白食品"相克"

有传言说不忽视山楂与高卵白食品同食，意义是卵白与鞣酸联结，更容易酿成结石。

其实，本色上一经山楂不行吃太多的问题。若是体魄本人莫得不适，对海鲜、牛奶这类食品不外敏，食品也安全卫生，吃适量老到的山楂，一般无需挂念所谓"食品相克"引起不适的问题。

总之不要一次吃太多    | 图虫创意

参考文件

[ 1 ] 孟祥森 ， 石娜 . 食用山楂致胃结石 1 例 [ J ] . 舟师医学杂志 ，2012，33 ( 02 ) :129. [ 2 ] 管丽芳 ， & 刘同亭 . ( 2019 ) . 胃结石的危机身分和中西医联结休养推崇 .   新医学 ，   50 ( 6 ) ， 400-403.

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