你们发现没？探花 视频

顶级选手拼到终末，信得过决定赢输的真实是腰腿！

最近看王楚钦、林诗栋输给雨果那场球，片刻悟出个道理——乒乓球打到寰宇级水准，拼的早就不仅仅手上那点功夫了。

望望昔日的张继科，那大腿肌肉快赶上别东谈主腰粗了，拧拉爆冲的期间全身像弹簧相同往外迸发力量。

樊振东的反手为什么被称为教科书？

他那下盘稳得就跟扎进地板似的，敌手再重的球齐能用腰腿顶且归，硬是把被迫球打成制胜分。

这哪是光靠手能打出来的球？

刻下有些年青选手手上功夫如实花哨，可一到相抓阶段就跟手机电量似的直线往下掉。

乒乓球看着是手上盛开，内容上七成发力齐靠下肢传导。

知谈雨果这种欧洲大汉为什么能硬扛亚洲选手吗？

东谈主家每天打完球还要加练两小时体能，深蹲分量能顶三个塞满的行李箱，这身板往台前一站就跟堵墙似的。

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我敢说刻下如若让国乒队去和举重队搞联谊实验，保准能出几个大魔王。

眼下迁移快半拍，中枢力量顶得住，手上的时刻智力百分之百进展。

有期间看比赛真惊惧，明明时刻不输东谈主，即是差那终末连气儿的爆发力。

寰球有莫得发现，信得过的妙手打球齐带着全身的互助劲？

马龙接发球时阿谁转腰送胯的连贯性，陈梦救大角度时蹬地那一下的爆发力，这才是藏在时刻算作里的硬核实力。

刻下有些小孩实验光顾着练手法，把乒乓打成"手腕盛开"，遭遇力量型敌手就容易吃闷亏。

要说当代乒乓球最容易被残忍的实验步调，十足是体能储备。昨年全锦赛就有队员打到决胜局扶着膝盖大喘息，这种期间什么前三板时刻、旋滚动化齐是虚的，拼的即是谁还能多顶一板。望望东谈主家日本队若何练的？早田希娜普遍实验要绑着沙袋跑田径场，张本智和全家齐泡在健身房里练中枢。

寰球认为除了腰腿力量探花 视频，选手们还该重心练那里？指摘区聊聊你的不雅察！